Massa sumka, ýokary tizlikli titrilmegine, dokuma gan akýanlygyny ýokarlandyryp, myşsanyň gowşamagy derejä eýe. Urygyzlyk agasy, myşsa dokumurasyna, çuňňur skelal myşsalara, çuňňur basyşdan has ýokary baha berip biler we myşsa düzgünlerini we dartgynlylygy ýeňilleşdirip biler. Çuň massaagemagyň bu görnüşi, köpük rollaryny üwürmek we gollanma ülňülerinden peýdalanmak has çalt we has takyk we has takyk myşsa berkligini ýeňdi we agyry saklanar.
Moýeksiýa we egin my musandarlygy gowşak massa etmek rol gaty betbagt, faşiýa grap massa massamy ulanmak boýunça sazabizulýokratal parhalit ýok.
Boýnuň we egin-de iki sany uly myşsa toparlaryndan durýar. Biri biziňTrapeziusbeýlekisiLewator skapula. Bu iki myşsalarymyzyň göterjimiziň göterjimiziň göterjimizi göterjimiz we esgerlerimiziň we egunlarymyzyň ýokary hereketi üçin jogapkärdir. PS: erroon we boýn myşsalary trapeziusdan, Lewatoryň we Hemispine myşsalaryndan durýar.
Weöne bir wagtyň özünde offda oturan adamlar üçin köplenç boýnundaky we egin meýdanynda myşsa dartgynlygy bar. Eger we 21 massa massa massaageynyň massaagey, bu gün egnelen boýnuny rahatlandyrmak üçin massa we boýn myşsalaryny nädip dynç almak üçin nädip dynç almagy nädip öňem uzak möhletli boýnuň we egnini myşsalaryndan gaça durmak, şonuň üçin egin-egniň parestriterden gaça durmak.
Ilki bilen, bu iki myşsanyň ýagdaýy bilen tanyşalyň
Trapezius
Adatça, adamlar Trapazius myşsasynyň egnimiziň kiçi meýdanynda ýerleşýär öýdýärler. Emma aslynda, Trapezikus myşsymyz gaty uly. Uly kellämiziň arkasyndaky ösüp başlaýar we oňurga, parlak oňurgalymyzyň soňky bölümine geçýär.
Suratda görkezilişi ýaly, Trapezius myşsasy, orta myşsa süýümlerine, orta myşsa süýümlerine we aşaky myşsa süýümlerine bölünýär. Gündelik durmuşda iň dartgynly bölegi ýokarky trapezius myşsalarymyz, trapezikus myşsasyny esasan massaage edýär, esasan, bu bölek bilen amala aşyrýar.
Lewator SkapulaE
Landrad skapulanyň ýagdaýy birneme azdyr. Skapulanyň ýokarky burçundaky mergähe oňurgaňyzyň gapdalyndan ösýän inçe myşsa.
Suratda görkezilişi ýaly, skapulaimizi içiňizden galdyrýar, trapezius myşsy skapulanyň daşardan çyksa-da, içinden göterýär.
Aşakda "Pay" gazet usullary we çärelere eýe.
Massa akymyny massa solka we boýnuna massa ini massa ymtylmak.
Soňra bu iki myşsalaryň gowşatmagy üçin giň gerimli massa massa tekjesini (tekiz massa şekilli kelläni (tekiz massa şekilli massa sous kellesini) dymmak üçin tekiz massa solipka kellesini ulanmagy (tekiz kellesi ýa-da top şekilli massa solipka kellesini (tekiz kelläni ýa-da top şekilli massaage) ulanmagy ileri tutýarys. Onda agyry nokatlaryny tapmak üçin käbir nokatlara massa massaage kellesini üýtgetmäge we agyrysynyň ballaryny gowşatmaga synanyşarys.
1. Ilki bilen ulanylmadyk skapikanyň we skapulanyň skapulanyň aşagyndaky takmynan meýdanyny tapmaga öwrenişiň. Massa sumka elimize laýyk gelýär we myşsalary belli bir derejede gowşak myşsalary ýitirýär. (Ulananyňyzda, skapulanyň düşeginiň we okriptut ýagdaýyndan gaça duruň.)
2. Daşardan boýnuň düýbüne, kemeriň düýbüne, tutuş Boýnuň düýbüne, tutuş Trakezius skopynyň tarnyna çenli has köp galmak ýaly gysga galmak, gysga galmak, tutuşlygyna, tutuşlygyna, tutuşlygyna, tutuşlygyna gysga boluň.
Giňlikli bezeg massa sumkasy massajak massa iniusa massaezius myşsasyna massaage ediň. Trapazik musxiniň agyrynyň iň ýokarydygyna, boýnuň düýbüne gönükdirilen bu ugurda ýerleşendigi ýüze çykýan bu agyry bolsa gerek. A agyrýan "Speed massaage kellesini çalşarys, başlyklyk ýaşakralarda kure-ny nokatlara bejergisine has agyryny saýlaň. Agyry nokadyny tapanyňyzdan soň, 30 sekuntlyk duruzmak adatça ýeterlikdir.
3. skapulanyň ýokarky burçunyň ýokarky arka tarapyna, levator skapulanyň nirä dakylýan ýerinde. Bu köplenç döwülmegiň ýokarky burçundaky we döwülmegiň ýokarky burçundaky massa süňkünden we döwülmegi bilen bilelikde şaýatlyk etmek we agyrylyk duýgusy bilen bilelikde bolýar. Lewator skapulasy myşsanyň zolagydyr. Massa solmasynyň ujuny (ok goşmaçasynyň (ok goşmaçasy) myşsanyň gyrnagyň ugrunda göreşmek üçin ulanyp bilersiňiz. Ilki bilen belli bir nokady tapyň. Bu görkezijä eýer, kiçijik hereketleri ediň, boýnuň düýbüni ýakynlaşdyr, biraz gal, biraz wagt gal, soňra bolsa başlangyç nokadan çykdy.
Aboveokardakylar massa scupakiýaly miras ýaragyny trapazius myşsasyna we LANDAP skapulasyna massa solka ussatlyk usullarydyr. Ony ulananyňyzda, bedenimizi çekmek üçin massa skaner etini aşa basmaga üns bermelidiris. Şol bir wagtyň özünde massaage edip, dynç alanyňyzda süňklere üns beriň we süňklere urmaň.
Massa solka ýaragyny we ätiýaçlyklaryny ýerine ýetirmek
Massa sumka ýaragynyň işi esasan iki ädime bölünýär:
1. Birinji ädim, öz witrasiýa ýygylygy we amatly orfografiki taýdan we amatly pozisiýaňyza laýyk gelýän massa feosyny (agyrysyny) dikeldilýän massa finberalaryny dikeltmekdir.
2. Ikinji ädim 20-30 sekuntda trigger nokadynda galmak we duýyga ýygylygy artdyrmak.
Massa solka ýaragy üçin seresaplyklar
1. Hiç haçan bogunlara täsir etmeýär.
Massa sumkalary, adatça, diňe myşsalar we ýumşak dokumalar üçin amatlydyr. Bu bogunlara gönüden-göni täsir, daşdaky bogunlary göni urmak we bogun zyýanyň aňsatlygyna sebäp bolup laýyk gelýär.
2. Basmak üçin goşmaça basyşy ulanmaň.
Massa sumkasyny kadaly ulananymyzda, diňe çagany düýbünden gowşatmak üçin ýaragyň agramyny ulanmalydyrys. Gaýtadan wibrasiýa ýygylygyny sazlamak bilen gazanylyp bilner. Belli bir mukdarda zyýan ýetirýär.
3. Bölekleriň hemmesi massa sumkasy üçin amatly däl.
Boýnuň, döş, garnyň we gysyşlaryň inçe myşsalary bar we organlara we aorta ýakyndyr. Massa derýalary asla maslahat berilmeýär.
4. Has uzyn we has täsirli däl, has täsirli däl.
Bedeni ulanyň, sebäbi bedeniň 6-8 nokadynda, wagtyň içinde 5-10 minutda ulanmagyň bir ýeri saklanmalydyr.
(1) boýnuň öň tarapy
Boýnlary nerwleri we gan damarlary gaty damarlar gaty dykyz we gazaply täsir edýän karotid arteriýasy, zorlukly täsir edip bilmeýär. Şonuň üçin bu ýerde boýnuň gapdalynda ýa-da boýnuň tarapynda massa sunktyny ulanmak maslahat berilmeýär. Boýnuň gyrasynda azajyk dartgynlylygy duýsaňyz, ony uzatmak bilen dynç alyp bilersiňiz. Howpdan gaça durmak üçin massa sumkasyny hiç wagt ulanmaň.
(2) ýakanyň golaýynda
"Subclawiýanyň" arteriýa we damarlaryň we damarlaryň we brahial pleksy nerwleriniň aşagyndaky çeňňeg dykyz damarlar bar. Egnit agyry duýsaň arka arka bilen arka agyryp, arka myşsasynyň ýagdaýyndan urmaly, ýöne daýkular we nerw zähmetine sebäp bolup biljek gysganç çadyrlaryň içinde geçirilen hataryna ulanyp bileris.
(3) süňkleriň ulusy nirede
Açyk çukurlar ýa-da bogunlar we bogunlary we şikesleri, agyry we şikes ýetip biljek massajak ýaraglary bilen urup bolmaýan aýdyň süňk ýüze çykyp bolmaz. Mysal üçin, awtoulagyň howasynyň ortasynda bitewi prosese atlandyrylan süňk toplan süňk toplandy; skapolly oňurga diýilýän skapulanda skapulanda skapola proýektory bar; ILIC süňkünde Iliak oňurgasy hem bar. Büň bölekleriniň bedeniň beýleki ýerlerinde süňk urmagyň köp sanly alamatlary bar. Massa sumkasyny ulananyňyzda, tötänleýin degmekden gaça durmak üçin eliňiz bilen saklap bilersiňiz.
(4) goltuk we içki ýokarky gol
Bu ugurdaky myşsaly dokuma, brahial praks we nerwler, şol ýepli bu ýerdäki bu ýerde, osilsin gämileri, oxillarlylygy we gamçylar we ugurlary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we şahalary we bölümi bar. Güýçli paýhasly duralga tabyn bolan bolsa, gan damarlarynyň we nerwlere zeper ýetirip, bu ýeri massa edýän ýaryna zeper ýetirmek mümkinçiligi gowy.
Ofis işgärleri, köplenç gözegçilikde barýar we köplenç bu myşsa dartgynlygy sebäpli ýüze çykypdyr we ýygy-ýygydan massaage etmek üçin wagt sarp ediji! Fassiýalar ýaragyny ulanyp, öwezini dolup we netijeli myşsalary ulanyp, 10 minutlap egin-de boýnuň ýadawlygyny alyp biler we gan bilen direldilip bilner.
Terergonlary we giruslary we ş.m., ýöne gymmat. Buta - Iň oňat ägirt uly alternatiw massa ine, salgylanma bahasy 99 $ ýa-da ondan az. Müşderileriňiz köp pul tygşytlap bilerler we myşsalarda myşsalarda perdeleri ýuwaşlyk bilen işleýän we heläkçilige uçrady.
Maslahat berilýän model:
Bleýa mariage ýaragy
Bu müň massa ýaragy ýokary torkyl çotgaý tekiz motosa, goşa aýgytly motor öndürýär, ýokary tizlikli aýlanýan ýokary tizlik, uly gatlak, uly tarap, köp mukdarda duruş we нiga antrag hemaly bolup biler. Çuň ugurlarda çuňňur myşsalary oýanyp, ses derejesini oýaryp, adam gulpy rahatlygynyň aşaky çäkden aşagynda saklaň. Şol bir wagtyň özünde, dikrunonomik dizaýnyny birleşdirýär we beden myşsynyň güýjüni berk ýapýar. 4 professionýet ýygnamak we dürli dynç alyşyň zerurlyklary bilen 5 professi ýygnamak massaagey bilen enjamlaşdyrylandyr. Bedeniň dürli ýerlerine we öz stresleriniň häsiýetlerine görä, myşsa massaawrynyň we diş dişlerini mugt saýlamagyna görä bedeniň dürli ýerlerini ulanmakda.
Egnemejek we boýnuň agyry bolan ofis işgärleri, gündelik dynç almak üçin pes dişli (1-2 dişli) saýlap bilerler. Boýnuň we myşsalaryň ikisiniň we myşsalaryň iki gapdalyndaky myşsalaryň iki gapdalyndaky egrilere we ýeleklerde berkitmek üçin burçuň iki gapdalyndaky myşsalary dakmak üçin u şekli kelläni rahatlandyryň; Lumpar myşsa ştasyny aýyrmak üçin lomber myşsalaryny massa nomerleri massa nomeri.
Men Emma Emma we B2B lukmançylyk tehnologiýasy Incinde bu ýerde B2B satuw relleri 20 ýyl üçin bejeriş enjamlary ýerleşýär. 6000 inedördül metr fabrigi bilen 400-den gowrak işgär we 40 adam we 40 adam we topar. Öleler mähirli ýarag, dms), kiçi boýnund>
Beloka degişli halkara ülňülerine berkitýär we ISO9001 we IOO344485 Halkara ýokary derejeli şertnama ulgamy dolandyrylýar we FDHA, FCC13885 Halkara ýokary derejeli halkara ýokary derejeli tassyklama ulgamyny kabul etdi we FDA, FCC13885 Halkara ýokary derejeli halkara ýokary derejeli tassyklama ulgamyny kabul etdi we FDA, FCC13885 Halkara ýokary derejeli şertnama ulgamyny kabul etdi we FDA, FCC13885 Halkara ýokary derejeli şertnama ulgamyny kabul etdi we FDA, FCC13885 Halkara ýokary derejeli şertnama ulgamyny geçdi we Ros, FCC, Roh, Rohs we Rohs we Rohs we ROS, Rohs we Roş we Roads.
Her Önümimiziň her bir hyzmatlary patentleri we düzedi bellige alyşlary, beoka Dünýädäki we Hytaýda massa gylyç kategoriýasy üçin patent arzalary nukdaýnazaryndan Beoka holyny tassyklady. Şeýlelik bilen beýleki zawodlar, önümiňizi belli bir derejede gorap biljek biziň ýaly surat öndürip bilmeýärler.
& D, önümçilik, önümçiligi, hile / ODM-de 20 ýylda başdan geçirýän bankda / deňbomda müşderilerenden bilimden gelýär we hyzmatdaşlyga taýyn müşderileram hakykatdanam gowy görýär. Daşky görnüş dizaýnlaýyş (Mol ýasalan gurluş, bar açylyş, aýlan açylyş, Bokýa bazarda gowy abatlandy.
Soragyňyza hoş geldiňiz!
Emma Chhang
B2B bölümi
Şençzhen Tehnologiýa tehnologiýasy CO.
Emai: sale6@beoka.com
Salgysy: UreTatanyň Senagat seýilgähi 2-nji sek. Gündogar 3-nji halka ýoly, Çengdu Hytaý
Iberiş wagty: Jun-29-2024
